Sabiduría (Cerebelo): Cuando repetimos la experiencia tantas veces que se vuelve automática. Aquí es donde el nuevo "yo" se vuelve un hábito. Superar el entorno, el cuerpo y el tiempo
La segunda mitad del libro funciona como una guía práctica. Dispenza propone un proceso de meditación de varias semanas diseñado para desaprender los hábitos emocionales negativos y reaprender unos nuevos. resumen del libro deja de ser t%C3%BA
Dispenza explica que la mayoría de las personas viven en el pasado porque sus cuerpos están condicionados a sentir las mismas emociones negativas cada día. Si te despiertas y lo primero que haces es recordar tus problemas, estás reafirmando tu antigua identidad. Para "dejar de ser tú", debes romper este ciclo y enseñar a tu cuerpo emocionalmente cómo se sentiría un futuro mejor antes de que este ocurra. Los tres cerebros: Del pensamiento a la realización Dispenza propone un proceso de meditación de varias